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Discussione: Pareri alimentazione

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  1. 16-03-2016, 12:38 PM #1
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    E magari aggiungerei qualcosa pre.bed...

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  2. 16-03-2016, 01:01 PM #2
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    Ma io non sto seguendo questa alimentazione ora..questa era di agosto,dopo vari mesi di taglio calorie.Vorrei ricalcolare il mio MB e modificarla in relazione alla mia nuova situazione.
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  3. 16-03-2016, 01:05 PM #3
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    una mela al giorno toglie il medico di torno, due lo uccidono.

    mi sembra un approccio poco studiato. come si è detto tante tante volte, sposterei la maggior parte dei carbo nel peri wo e sul resto dei pasti proteine e grassi,

    Dovresti trovare un bel articolo sulla definizione per natural su project invictus.
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  4. 16-03-2016, 01:10 PM #4
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    ma cosa diamine vuol dire "periworkout"??
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  5. 16-03-2016, 01:16 PM #5
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    Vicino all'allenamento.

    Per chi si allena...
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  6. 16-03-2016, 01:22 PM #6
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    allenati, fai 6 pasti cl giorno, riposa. ricomincia da capo!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  7. 16-03-2016, 01:29 PM #7
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Vicino all'allenamento.

    Per chi si allena...
    Pre wo è la stessa cosa insomma..sti termini dotti! lol
    No Pain,No Gain
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  8. 16-03-2016, 01:30 PM #8
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    pre è solo il prima, peri vuol dire sia prima che dopo. Chiaramente il modo in cui i carbo vengono utilizzati cambia tra pre e post.
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  9. 16-03-2016, 01:39 PM #9
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    ma io già assumevo (pochi) carbo sia pre che post..non capisco cosa cambia nel vostro "peri wo"..boh
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  10. 16-03-2016, 01:39 PM #10
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    pre è solo il prima, peri vuol dire sia prima che dopo. Chiaramente il modo in cui i carbo vengono utilizzati cambia tra pre e post.
    Esatto.
    E personalmente preferisco POST !
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