Pareri alimentazione

[eraser]

Premessa: non avevo nessuna intenzione di levare la cotenna,ma Dark86 mi tormenta come sempre e minaccia di bannarmi per eccesso di bf!!! asd :






Pranzo
70gr di pasta integrale
100gr di carne rossa












Questa,conti fatti basandomi su database e tabelle dei prodotti,era sulle 1200kcal.Al tempo,persi circa 10kg in 4/5 mesi.Ora sto sui 97.7kg con una bf siberiana

Temo che allora tu abbia dimenticato qualcosa...