chest press 4x8x100kg 60''
hammer machine iso 8'' 4x8 60''
rotatori elastico iso 8'' 3x8 30''
stretching e mobilità
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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