chest press + hammer machine larga iso 8'' 5x10x100kg+5x8x30kg
rotatori elastico iso 5'' 3x8 1'
overhead squat iso 20'' 3x5
stretching
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Staff : Gym's Boss
chest press + hammer machine larga iso 8'' 5x10x100kg+5x8x30kg
rotatori elastico iso 5'' 3x8 1'
overhead squat iso 20'' 3x5
stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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