TRX suspension training

[eraser]

Live...stefano fa battutine pungenti, ma non è mai volgare o offensivo (a me la battuta dell'altalena è sembrata simpatica!).

Per quanto invece riguarda la tua domanda, partendo dal presupposto che non è semplice fare valutazioni e dare suggerimenti attraverso un pc, si può ipotizzare che il famoso (e vecchio, direi fine anni '80/inizio '90 !) "cross training", cioè l'allenamento incrociato, possa dare benefici fisici (anche se non prettamente specifici!) e mentali, allontanando la monotonia di alcuni allenamenti poco graditi per esempio.

In quest'ottica ben vengano le variazioni di stimoli.

[fifty]

A mio parere , e con cognizione di causa, visto che l'ho usato e lo sto usando, allenamento con TRX lo ritengo molto valido!
Chi non ha mai provato, non puo conoscerne la difficolta ed i benefici.