TRX suspension training

[stefanopunk]

Io ho smesso di andare in altalena intorno ai 6 anni e anche allora non lo trovavo uno stimolo particolarmente ipertrofico. Allenarsi é un'altra cosa.

[Livestrong]

Complimenti per la risposta... Fai senza spiegarmelo come ci si allena grazie! Se leggi magari capisci anche che non mi interessa lo stimolo ipertrofico...magari leggi più attentamente la prossima volta ti può servire come stimolo ipertrofico del cervello!

[stefanopunk]

Carissima, sei su un forum in cui si parla principalmente di bv e powerlifting, che risposte ti aspettavi? Hai chiesto un parere e ti ho dato il mio personalissimo parere sul functional training.

[eraser]

Live...stefano fa battutine pungenti, ma non è mai volgare o offensivo (a me la battuta dell'altalena è sembrata simpatica!).

Per quanto invece riguarda la tua domanda, partendo dal presupposto che non è semplice fare valutazioni e dare suggerimenti attraverso un pc, si può ipotizzare che il famoso (e vecchio, direi fine anni '80/inizio '90 !) "cross training", cioè l'allenamento incrociato, possa dare benefici fisici (anche se non prettamente specifici!) e mentali, allontanando la monotonia di alcuni allenamenti poco graditi per esempio.

In quest'ottica ben vengano le variazioni di stimoli.

[fifty]

A mio parere , e con cognizione di causa, visto che l'ho usato e lo sto usando, allenamento con TRX lo ritengo molto valido!
Chi non ha mai provato, non puo conoscerne la difficolta ed i benefici.