Non ho ancora provato il foam roller.Originariamente Scritto da the77joker
Sì, lo stretching aiuta soprattutto se si parte che si è rigidi come un tronco come sono io.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non ho ancora provato il foam roller.
Sì, lo stretching aiuta soprattutto se si parte che si è rigidi come un tronco come sono io.
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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