Squat e sedereeeee

[Böcklin]

Guardate ragazzi potrete anche essere molto preparati sui diversi argomenti e non nego che avete raggiunto diversi risultati;ciononostante dovreste leggermente diventare più disponibili anzichè prendere per il culo. A me frega poco ciononostante mi date leggermente fastidio poi bho
Pace guys

Il punto é molto semplice: Non esiste un numero fisso di calorie che si bruciano squattando, in quanto dipende da un'infinitá di fattori: La tua condizione fisica? Quanti ne fai? In che intervallo? Come li fai? e già solo dal come eccone altri e 100: Con che %Rm?, con che TUT?, il movimento é corretto? Se si quanto in basso vai? Se no come lo fai? E giù cosi fino a domattina.

La risposta di Eraser era per dirti che appunto il numero di calorie esatte bruciate é incalcolabile nonché superfluo, l'importante é farle al meglio possibile ogni volta, seguendo uno schema ben strutturato (oltre che la solita manfrina della dieta), il resto sono solo chiacchiere.

[M21FAD]

grazie mille Bocklin della risposta completa.
Joker quella frase era come riferimento al battere la pigrizia e dare il meglio in ricercare le condizioni adatte per il raggiungimento della forma fisica desiderata. Di certo non era un elogio a chi va in palestra e si mette a fare i selfie o chi va e fa a *****