Ciao

Nessuno ti ha consigliato di scaricare completamente i carboidrati, probabilmente hai capito male.

A che bf sei? Quanto pesi? Quanto sei alto?

Come metodo di ciclizzazione dei carbo non mi piace (la tua tendenzialmente è una scarica di carboidrati, ciò che ti è stato consigliato, invece, è una ciclizzazione 'base' di essi),sarà perché non lo capisco... perché l'hai strutturato proprio così?
Questo approccio alimentare è correlato all'allenamento che stai seguendo?

Il tuo obiettivo sarà definire l'addome, ma ti ricordo che non esiste la 'definizione' localizzata, perciò, al massimo, ti definirai un po' ovunque.

Riguardo l'andare di corpo scaricando i carbo, probabilmente non assumi abbastanza fibra, può essere?

Buonaserata