Carnera's Log - Il diario di uno sfaticato

[bullshark]

Io mi aiuto un po con le spalle nelle ultime ripetizioni se sono proprio cotto. Non avendo un compagno è inevitabile se voglio completare la serie.

[Bon_Scott]

Li aggiungo alla lista, vorrei guardare anche quelli di Ben Palusky (o come si chiama lui) ma internet mi sta abbandonando anche sul telefono. Sto tornando indietro nel tempo, tipo 1992.

[carnera]

Io mi aiuto un po con le spalle nelle ultime ripetizioni se sono proprio cotto. Non avendo un compagno è inevitabile se voglio completare la serie.

Meglio evitare, ma ogni tanto viene quasi indispensabile. Io preferisco calare il peso ormai sto facendo il curl con bilancieri da 20-17kg, sembro una sega perchè faccio delle facce che neanche stessi usando 50kg... ahahaha

Li aggiungo alla lista, vorrei guardare anche quelli di Ben Palusky (o come si chiama lui) ma internet mi sta abbandonando anche sul telefono. Sto tornando indietro nel tempo, tipo 1992.

Bennet è uno dei coach legati a Pakulsky, il problema è che se dovessi guardare tutti i video che mi interessano dovrei smettere di lavorare...

[bullshark]

Meglio evitare, ma ogni tanto viene quasi indispensabile. Io preferisco calare il peso ormai sto facendo il curl con bilancieri da 20-17kg, sembro una sega perchè faccio delle facce che neanche stessi usando 50kg... ahahaha
...

Carnera non sai quanto sarà fedele al mio motto quello che dici, quando verrò a capo del problema al mio gomito sinistro! Penso che rivedrò profondamente tutta la filosofia dell'allenamento. Da zero proprio.

[Bon_Scott]

Ti capisco, nella mia lista ci sono tante cose ancora da fare. Poi io sono il tipo metodico, mi piace avere le mie cose organizzate, scritte, difatti mi scrivo ogni giorno l'allenamento su un diario cartaceo. Ora vorrei fare altri due piccoli diari riguardo all'alimentazione, fonti, proprieta' ecc e riguardo alle forme di esecuzione.
Dopodiche' mi danno a Chi l'ha visto.

Ti e' mai venuto in mente di fare di questa passione il tuo lavoro?

[carnera]

Ci son già tanti preparatori improvvisati, non voglio allungare la lista . Mi piacerebbe, ma preferisco impieghi più "sicuri", poi faccio già fatica a capire cosa funziona per me, immagino che disgrazia sarei per gli altri!

[Bon_Scott]

Nah, i preparatori improvvisati sono quelli che non studiano, tu mi sembri piuttosto l'opposto.

[carnera]

Ti ringrazio ma non sono in grado, sarei più uno scienziato pazzo