Digiuno intermittente e percentuale Bf entrate esperti

[Tonymusante]

Ciao ragazzi ho un pio di domande di qui cerco le risposte e quindi mi affido ha voi esperti perfavore rispondete in tanti grazie

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Ps: lo so che è impossibile sapere quanto brucerò e quanto non brucerò ma io vi chiedo più o meno non vi chiedo l'esatto numero ;D
....... Pss: sono un principiante quindi comprendetemi se faccio domande un po strane .....grazie in anticipo

...in attesa delle risposte di tanti (che data la domanda temo non saranno molti), ti risponde uno solo che ti suggerisce:
a) di presentarti nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold"), come si conviene a chi entra in una comunità nuova,
b) di leggerti il regolamento,
c) di leggerti le discussioni in evidenza e di cercare nelle sezioni tematiche specifiche quelle già postate, per trovare risposta ad alcune domande, evitare di chiedere ciò a cui tu stesso comprendi sia impossibile rispondere e soprattutto capire il perché queste domande sono inutili e cosa invece è opportuno fare per seguire un regime alimentare giusto ed equilibrato ed un buon programma di allenamento.

[stefanopunk]

1) bf superiore al 20% al netto della peluria
2) sperare non costa nulla ma la risposta più ovvia data la condizione di partenza è NO.
3) e chi lo sa.

[Dries Mertens]

Oltre il 20% mi sembra eccessivo al 20 è possibile ma addirittura oltre non credo proprio poi perché non è possibile perdere 7-8% di massa grassa in 5 mesi? Metti il fatto che ne perdessi 2% al mese (molto fattibile) ne perderei 10% io mi accontento anche di 7% quindi comunque attendo altre risposte sapere cose da più di 1 persona è meglio ;D

[Need for mito]

Non è che è impossibile, è impossibile determinarlo su di te...chi sei? Come ti alleni? Ti alleni? Cosa mangi?...