Ovviamente ho bisogno di qualche settimana per capire bene quanto spingere. Ci sono andato piano perché la stanchezza della settimana di dc si sentiva tutta. Il volume conplessivo é basso ero tentato di aggiungere il secondo mr ma seguiró il consiglio di alzare il volume solo dopo un paio di settimane. Era tanto che non sentivo il dorso lavorare così... Adesso studio per bene tutto e butto giú un programma organico. Secondo te la scelta degli esercizi per i mr é corretta? Sicuramente é specificato da qualche parte ma ho dato una lettura molto veloce...
Rispondi Citando
Originariamente Scritto da stefanopunk
Segnalibri