Citazione Originariamente Scritto da RickySS Visualizza Messaggio
Ora mi chiedo, come devo procedere prima? Perché, se mangio tanto (dovendo fare massa) ho paura di aggiungere altro strato di grasso sulla pancia... Se mangio poco, per rimuovere quello strato, ho paura di perdere quella poca massa che ho e di non metterne su altra. Insomma come dovrei fare?
A meno che tu non abbia la genetica dalla tua parte o che ti segua un preparatore qualificato, purtroppo è così
Quindi, da autodidatta, prima metti massa e poi tagli