Ciao bull.Originariamente Scritto da bullshark
Non posso che confermare quello che ti hanno già anticipato gli altri utenti.
Anche senza un esame obiettivo e con dati molto spannometrici a disposizione, temo che il tuo regime alimentare sia veramente misero.
Il corpo ha bisogno di nutrienti per funzionare a dovere.
L'idea di una normocalorica associata ad un regime atletico ben strutturato mi sembra una strategia vincente.
Attenzione però...la metodicità e l'impegno che applicherai a questo regime saranno determinanti per raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato.
Hai valutato l'idea di lavorare con un pt o almeno con dei compagni di allenamento?
I risultati sarebbero esponenziali...
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