Certo, la disgregazione muscolare. Appena esci dalla palestra il primo giorno, é lo sbalzo termico.
Fai come ha detto Eraser.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Certo, la disgregazione muscolare. Appena esci dalla palestra il primo giorno, é lo sbalzo termico.
Fai come ha detto Eraser.
IO NON TREMO
Master Olympia
Ciclo di Massa
BODYBUILDING HOMEPAGE: Il riferimento italiano per il bodybuilding sezione articoli
Per capire l'inutilità di tutta quell'integrazione, vai nella sezione Integratori Alimentari se ne parlato proprio nelle ultime discussioni
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Concordo con gli altri sull'inutilità di quegli integratori (tranne i BCAA tutti gli altri non ti serviranno probabilmente mai) e con eraser sul discorso allenamento in multifrequenza rispetto a quello da te proposto.
Ad ogni modo, in un qualsiasi allenamento in monofrequenza, il dorso è un distretto muscolare più impegnativo rispetto al petto pertanto sarebbe meglio allenare quest'ultimo assieme ad un altro gruppo e lasciare il dorso da solo.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Permessi di Scrittura
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