Jionny ci spieghi come si fa massa per il resto del corpo e non alle gambe? Per favore, grazie in anticipo.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Jionny ci spieghi come si fa massa per il resto del corpo e non alle gambe? Per favore, grazie in anticipo.
IO NON TREMO
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Larrybird...perdona, ma non hai ancora capito nulla dell'allenamento con i sovraccarichi.
Conosco un pochino la pallacanestro, per averci giocato una vita, aver fatto da terapista e preparatore a squadre e giocatori professionisti (e anche a tantissimi simpatici dilettanti !!!) e per averla insegnata a scienze motorie.
Se vuoi un feedback positivo dall'allenamento con i pesi DEVI cominciare con lo squat (e pensare ad allenare TUTTO il corpo).
La tua pensata è totalmente priva di fondamento.
Eraser
...chew...before it's too late...
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