Allenamento di domani
1) Panca
2) Spalle
3) Rematori manubri
4) Addominali ab roller
5) Cardio 100 burpees
In trasferta ho mangiato poco e male, due pasti in due giorni.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Allenamento di domani
1) Panca
2) Spalle
3) Rematori manubri
4) Addominali ab roller
5) Cardio 100 burpees
In trasferta ho mangiato poco e male, due pasti in due giorni.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri