Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Mi raccomando, non partire da una normo\ipocalorica a 3100Kcal da un giorno all'altro, sali pian piano con le calorie, altrimenti diventi una botte
Grazie del consiglio,considera che nella dieta precedente arrivavo a 2800/2900 kcal