It's a long way to the top (If you want to be a Bodybuilder) - Bon_Scott's Diary -

[Bon_Scott]

Si me la ricordavo diversa ma non è possibile farlo lì invece..Quasi quasi lo metto al posto del supported row..ma non è lo stesso movimento?
Come allenamento ieri è stato parecchio stancante, solo il rope pushdown devo migliorare perché l'imbottitura della lat dove poggi le ginocchia è rivolta solo verso il basso e nel rope pushdown devo appoggiarmi al ferro praticamente.