Citazione Originariamente Scritto da nembokid Visualizza Messaggio
No scusate ragazzi! Avete capito male colpa mia che non ho scrtto "GIORNO" dopo gli altri numeri.
Non parlavo della "SINGOLA" sessione ma parlavo nel resto della settimana. Voi lo squat pesante e lo stacco pesante che giorni li mettete??? ( ovviamente non nello stesso giorno credo )
Io avevo capito ed ho risposto per come la penso.