Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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Quindi vorresti dirmi che quei carichi (sopra i 100kg) col press sono pressoché impossibile da raggiungere (con tecnica corretta si intende eh) ?
(Io sapevo che il press era stato abolito per via che ad un certo punto non si riusciva più a distinguere un' esecuzione valida da una errata, per via dell' eccessivo inarcamento, l'ho detto male però spero il concetto sia arrivato)
Perciò non usufruendo della panca, mi converrebbe eseguire la floor press?
Pero il press può avere un transfer sulla panca no?
Ultima modifica di eraser; 18-10-2015 alle 11:31 AM
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