The Showstopper II - Er Diario Der NADURAL BODIBILDI !!!

**GRIZZLY** · 15-10-2015, 01:58 PM

A quanto pare dal sito la Panatta sta svendendo, nel sito cercano di dare via la roba dichiarandola a metà prezzo, chiederò uno sconto del 50% in quanto non sono in grado di garantirmi assistenza, rigenerazioni ed assicurazione settennale.

**GRIZZLY** · 15-10-2015, 08:01 PM

Oggi:

-PANCA PIANA - 3X8,8,8+RP+RPX95 KG
-PANCA INCLINATA - 3X8,8,8+RP+RPX80 KG
-CROCI - 3X12X18 KG
-CURL EZ STRETTI - 3X8+RP+RPX40 KG (RECORD)
-CURL MANUBRI ALTERNI - 3X16X14,16,18 KG (RECORD)
-CALF BILANCIERE - 3X12X100,110,120 KG (NEW ENTRY)

Calf al bilanciere - dentro al power rack, stacco da sotto il ginocchio, posizione finale stacco da terra e su con le punte,micidiale, forse ci sono altri 10 kg, per il resto inspiegabilmente + forte nei bicipiti con il nuovo allenamento di massa, i curl alterni con 18 kg non li avevo mai fatti, e forse ci sono anche 20 kg.Per il resto tutto nella norma, a parte il fatto che sparito il caldo desertico posso nuovamente allenarmi con frequenza regolare e l'adattamento agli stimoli ed alla frequenza lo si vede.

**eraser** · 15-10-2015, 09:42 PM

Originariamente Scritto da BIGSHOW77

A quanto pare dal sito la Panatta sta svendendo, nel sito cercano di dare via la roba dichiarandola a metà prezzo, chiederò uno sconto del 50% in quanto non sono in grado di garantirmi assistenza, rigenerazioni ed assicurazione settennale.

Io ovviamente avrò un abbonamento open nella tua palestra...

**GRIZZLY** · 15-10-2015, 10:10 PM

Se ad ogni allenamento puoi prendere l'aereo per Cagliari prometto che ti vengo a prendere all'aeroporto.

**eraser** · 15-10-2015, 10:17 PM

Originariamente Scritto da BIGSHOW77

Se ad ogni allenamento puoi prendere l'aereo per Cagliari prometto che ti vengo a prendere all'aeroporto.

Prima o poi ti verrò a trovare.

**GRIZZLY** · 15-10-2015, 10:46 PM

E' una minaccia ?

cmq sono gasato a bestia, ho già un corso di kickboxing di almeno 50 allievi disponibile a trasferirsi nella mia palestra, un corso di scherma medievale di un mio carissimo amico, una amica pt che dirige zumba etc che verrà coi suoi seguiti di 4 discipline, una ragazza che si dice in giro sia bravina a fare functional me la devono far conoscere... ho contato 52 ore di sala corpo libero, 4 ore saranno occupate dalla kick che mi porterà almeno 700 euro mensili, se le altre 48 ore riuscissi a dividerle in 24 corsi sarebbe il top, prudenzialmente se riuscissi a trovare almeno 12 corsi che non accetterei con un minimo di 210 euro di entrate al mese (12 allievi per corso minimi) farebbero 2520 euro mensili SOLAMENTE in entrate dalla sala corpo libero, riuscirei a coprire facilmente affitto e bollette da questa sola stima pessimistica.Contando che nella cittadina di + di 35.000 abitanti dove devo aprire nessuna palestra ha sala pesi e corpo libero, quindi solo io potrei proporre disciplina + sala pesi a 50 euro contro le 70 che gli abitanti sarebbero costretti a pagare.Contiamo pure che l'unica sala pesi presente è piccolissima,dotata di macchine di pessima qualità e diretta da un 65enne che tratta come animali i clienti perchè sicuro di essere in regime di monopolio...Ancora per poco caro,ancora per poco, stenditi su un fianco e muori, che sto arrivando per farti fallire !!!