Citazione Originariamente Scritto da mortaio Visualizza Messaggio
salve a tutti, sono nuovo del forum. vorrei chiedervi una piccola cosa ossia se il latte di soya (200ml) abbinato con i fiocchi d'avena (100g) vada bene oppure secondo voi è meglio andare sulla classica mela/pera?
prima di tutto presentati nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold", poi leggi e studia il forum, infine poni pure domande e se queste riguardano quesiti di ordine dietetico - possibilmente un po' più concreti ed articolati di quello che hai scritto in due righe - accompagnali con la descrizione sommaria di un piano alimentare.