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Discussione: Allenamento basilare per il cervello

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  1. 26-09-2015, 02:41 PM #5
    L'avatar di Morgante
    Morgante
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    Citazione Originariamente Scritto da Böcklin Visualizza Messaggio
    mi chiedevo se qualcuno di voi avesse da consigliarmi un buon libro (ma an ch e due o tre) che spieghi passo per passo in ordine crescente tutto ciò che serve sapere per avere qualche base di conoscenza quantomeno per poter costituire un allenamento efficiente e non autolesionistico, cosi come magari una dieta appropriata.
    Ciao, se usi il tasto "cerca" e metti come parola chiave "biblioteca" ti esce questo:

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=54196

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=23912

    Che credo offra parecchi spunti per venire incontro alle tue esigenze.

    Ciao,
    Morgante
    Ultima modifica di Morgante; 26-09-2015 alle 02:45 PM
    WE MUST LIFT
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