Si ma cosa mi garantisce che questo circuito di persone siano effettivamente capaci? Ho un paio di amici in palestra ma gia tra loro si allenano in maniera molto diversa e poi, non da meno, avrei un po di imbarazzo a chiedere di aggiungermi a loro! L'unica persona forse é un ragazzo, che io chiamo "la montagna", che é li ogni giorno, si spacca di brutto ed é davvero, davvero, davvero enorme, peró ho notato che segue più o meno la stessa scheda che seguo io (e la mia l'ho fatta io, per farvi capire quanto sia terra terra), ovvero allenamento 7 giorni su 7, un gruppo muscolare al giorno.
Ma tornando all'argomento di base, essendoci tantissimi libri sull argomento ho paura di beccare proprio uno di quelli fuffa, che in realtà spiega poco e niente, per questo volevo chiedere a voi, per avere un po di feedback su uno o più testi specifici..
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Originariamente Scritto da Böcklin
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