Ottimo allenamento!
Squat 60.5 90.5 110.5 125.5 145.5.5
Panca 60.3 70.3 80.3 90.3.5
Push up con loopband… ti fanno ben lavorare il lockout! Loopband viola leggera 5x5 con fermo in basso e in chiusura.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Ottimo allenamento!
Squat 60.5 90.5 110.5 125.5 145.5.5
Panca 60.3 70.3 80.3 90.3.5
Push up con loopband… ti fanno ben lavorare il lockout! Loopband viola leggera 5x5 con fermo in basso e in chiusura.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri