Mr Olympia
Ciclo di Forza
Per ora solo 50g, poiché come ho detto prima ho iniziato ad usarlo intrawo per assumere più cho nel totale giornaliero. L'idea è di aumentarlo fino a 90g tra la prossima settimana e quella dopo. Sto cercando di alzare i cho a partire dall'intrawo (poi post, poi pre ecc..). Ecco perché per ora ne uso "poco".
P.S: io gli EAA li trovo allo stesso prezzo dei BCAA (anche se non li ho ancora comprati)...
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sì, anche io li ho trovati a poco.
Come al solito il mio consiglio è quelli di fare piccoli cambiamenti per volta, e godersi tutti i miglioramenti che ogni piccolo passo porta. Non passare da cinquanta a novanta in un solo scalino. Prenditi il tempo che serve, anche parecchie settimane.
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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