Citazione Originariamente Scritto da bacchinif Visualizza Messaggio
Allora, in parte è vero. In effetti lo stacco è uno di quegli esercizi che proprio non riesco a digerire. Sarà dovuto al fatto che non riesco a vederne i benefici teorici ed, in misura maggiore, al fatto che non riesca ad eseguirlo bene! Tendo sempre ad inarcare la schiena (con o senza cintura) e, quindi, finisco per avere dolori nei giorni successivi.
Giusto per curiosità: se facessi lo stacco dai blocchi sarebbe così diverso?
In parte ???

E qual è la parte che non è vera?