Cosa metti nel frullato?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Cosa metti nel frullato?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
50 gr pro, 3 cucchiai nesquik 200 ml latte.tranne oggi,sono già al secondo round di pasta al forno
erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
L' allenamento di oggi si è svolto in modalità ridotta per venire in contro alle vostre capacità mentali:
LAT MACHINE- 2 rounds da 5 reps per 10 respiri di riposo x 70 kg
REMATORE - 2 rounds da 5 reps per 10 respiri di riposo x 90 kg
CRUNCH AL CAVO - 2 rounds da 10 reps per 10 respiri di riposo x 20 kg
CURL BARRA EZ PRESA STRETTA - 2 rounds da 5 reps per 10 respiri di riposo x 30 kg
inferno, afflizione e suicidio con le serie interrotte !!!
erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
ahshahaOriginariamente Scritto da bigshow77
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ti sto per bannare, INSEGNA AGLI ANGELI IL NADURAL BODIBIDDI
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
Inizio Preparazione
si scrive NADURAL BODIBILDI !!! ECCHECCAZZ...
erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
si scrive BAN
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
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