Citazione Originariamente Scritto da Sgrenca95 Visualizza Messaggio

Lo squat lo faccio mezzo perché così mi ha scritto e guidato perché incredibilmente in palestra non c'è un'impalcatura per squattare col bilanciere...
Mi dispiace, ma io ho una deformazione mentale per la quale, se uno consiglia un mezzo squat, guardo con sospetto anche tutto il resto di quello che dice.

Inoltre, parlando seriamente, ti ha suggerito un lavoro con una intensità troppo alta e un volume basso.