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Discussione: scheda forza mi serve un aiuto

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  1. 28-07-2015, 02:06 PM #1
    pelja
    pelja non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Quindi tu mi consigli di iniziare una scheda con tante serie e poche ripetizioni ad esempio un 5*5 ?? O un full body su due split con dei piramidali??
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 28-07-2015, 04:24 PM #2
    L'avatar di GRIZZLY
    GRIZZLY
    GRIZZLY non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    Secondo me tutti e due gli approcci sono validi
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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