Principiante
Grazie mille per i consigli e per la spiegazione, assolutamente esauriente e comprensibile. si, in effetti io per ora ho fatto praticamente l'opposto: tantissime ripetizioni senza pesi. a questo punto abbandonerò l'idea della corsa e prediligerò le passeggiate
Sergio Oliva
In Pre Gara
se poi nel frattempo, tra una passeggiata e l'altra, ti volessi presentare la sezione è: "Mi chiamo Arnold"
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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