Obliqui ai cavi

[Jarnar]

Grazie mille per le delucidazioni
Studio economia, di biomeccanica non ne capisco molto
Lo stesso discorso vale anche per le torsioni del busto eseguite ai cavi? Il movimento è simile a quello con una mazza da baseball.

Prego, figurati.

Intendi il woodchopper? In cui simuli il taglialegna?

Sensibilmente molto meno dannoso del side bend.

[Orepex]

Si esatto quello.
Ottimo, credo che sostituirò il side bend