5 Giugno 2015
Panca
5x57,5
2x5x55
Squat
5x40
5x50
5x60
4x70
2x5x65
Mr Universo
Inizio Preparazione
5 Giugno 2015
Panca
5x57,5
2x5x55
Squat
5x40
5x50
5x60
4x70
2x5x65
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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