Conclusa la prima settimana di intensità con ottimo esito.
Domani si schiaccia ancora il gas, salendo al 90% sullo squat.
Mercoledì sarà la massima tirata di stacco, salirò tutto quel che ho in canna per prendermi 3 settimane di tapering su questa alzata.
Per la panca sono indeciso rispetto al programma… vedremo lungo il cammino.