Squat frontale e posizione testa

[carnera]

Domanda tecnica, se nel back Squat lo sguardo va rivolto al battiscopa, dove va invece rivolto nel frontale?

[robybaggio10]

Domanda tecnica, se nel back Squat lo sguardo va rivolto al battiscopa, dove va invece rivolto nel frontale?

Direi che, essendo piu' verticali, lo sguardo andrebbe rivolto leggermente piu' in alto. L'importante e' mantenere le curve fisiologiche.