intendevo che è un ex che colpisce per lo + la parte anteriore tutto qui ..quindi non c'era da meravigliarsi in questo senso l'ho detto..se vuoi colpire di +dietro allora sarebbe meglio il lento dietro..
Mr Universo
Inizio Preparazione
intendevo che è un ex che colpisce per lo + la parte anteriore tutto qui ..quindi non c'era da meravigliarsi in questo senso l'ho detto..se vuoi colpire di +dietro allora sarebbe meglio il lento dietro..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il lento dietro non lo faccio a prescindere...
Mr Italia
In Stretching
che ne dite di farlo con i manubri?
io lo trovo molto più stressante e completo, ovviamente sono solo sensazioni che vorrei condividere con voi.
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