A si biri pringius !!!

[Corvette]

Ciao Big!

Ben tornato!

[GRIZZLY]

Ciao anche a te Corvette, se ti ricordi eri stato il primo ad avermi incoraggiato (ALTROVE) ad aumentare lo squat, dal giorno sono diventato mezzo powerlifti. A 118 kg di peso corporeo ho fatto una singola con 200 kg (con cinta e fasce). tornando al discorso home gym,quando avevo lo spazio necessario ho comprato pressa,lat machine,tapis roulant tunturi e piana usate dal rivenditore Panatta,le ho pagate dalle 250 ai massimo 350 euro,tutta attrezzatura che viene versata x prendere nuovi attrezzi panatta,il problema non è il costo MA lo spazio, che avendo cambiato casa,semplicemente non ho +. quindi ho comprato tutto powertec ed ho venduto la vecchia palestra in blocco ad un ragazzo che sto seguendo,ma non me ne sono pentito affatto in quanto l'attrezzatura nuova ha una solidità ed usabilità per niente inferiori a quelle da palestra,con menzione speciale x la panca scott (la migliore che abbia mai usato) e per il leg press: io ho scaricato 2 diverse presse panatta con pacco pesi intorno ai 150 chili,con questa powertec già 80-100 chili sono duri come l'inferno

[GRIZZLY]

PS- x non citare la palestra del chirurgo che mi ha operato,tutto panatta lux....a questo punto non è + home gym ma palestra commerciale in casa

[weareblind]

Alla facciazza della home gym. In ogni caso, il fratello ascolta Manowar (e quindi HAIL AND KILL) e ha in firma... in firma... I nani... I NANI... I NANI... ​I NANIIIIII!!!!!!!!

[Corvette]

Ricordo benissimo ad averti incoraggiato per lo squat. Niente male i 200 kg Io mi trovo benissimo in home gym

[weareblind]

Ah si Corvette, anche tu?! Ammazza, ma siamo parecchi allora (anche LaFran, Morgante...)

[Corvette]

Faccio i miei pesi in una palestra old school! Quando andrò a stare altrove (estero al 100%, in Italia sto ancora massimo tre anni), la casa nuova avrà uno spazio adibito a palestra (questa volta climatizzato). Ora mi alleno all' aria aperta portando tutto fuori dai garage ma patisco troppo il caldo.
Non amo allenarmi in una palestra commerciale, preferisco stare da solo e mi trovo non bene ma benissimo.

[weareblind]

Io identico. A parte che la mia è in seminterrato e quindi bella fresca (per l'inverno ho una pompa di calore). A me manca l'acqua corrente (ma poco male). Forza Bigshow77!

[GRIZZLY]

ma voi non avete il frigo ed il poster di Louie Simmons, come fate ad allenarvi senza ? io dopo una buona serie di quelle intense devo prendere la mia sorsata di fanta o birra carlsberg !!!

PS-cmq ragassuoli,gli attachment powertec x la utility bench non c'è oro che li paghi

[eraser]

Ah si Corvette, anche tu?! Ammazza, ma siamo parecchi allora (anche LaFran, Morgante...)

Anch'io, per quel poco che mi alleno, mi alleno "privatamente".

In ambulatorio ho alcune attrezzature di quando lavoravo in technogym...multipower (BASCULANTE), ercolina, panca, bilancieri, manubri fissi, pesi, e qualche attrezzo riabilitativo.
Sotto casa, invece, ho una palestra molto più grande con rack powergear, panca, bilancieri, manubri, pesi, qualche macchina cardio (spin, ellittica, step, rulli), sacco, punchingball, e 50 mq di tappeti da judo. E poi i pezzi forti....ping pong e calciobalilla !!!

[Jarnar]

rack powergear

Grande! Hai il Master o il Basic?

Baccaglini is the way.

[weareblind]

Io questo
Squat Rack V3 - Power Gear

[eraser]

Grande! Hai il Master o il Basic?

Baccaglini is the way.

Con yashiro siamo amici.
Lui e il fratello Valentino sono venuti a montare il primo rack prodotto da powergear a casa mia.
Se vai su youtube c'è una "prova di carico" di quel rack.

A cui poi io ho fatto fare una modifica per poter fare le trazioni con presa neutra.