ok ma allora perchè per adesso ho i tricipiti più grossi rispetto ai bicipiti?
non può essere genetica perchè fino hai primi due anni avevo i bicipiti piu grossi come quasi tutti
e anche questione di allenamento?
io faccio sempre le alzate laterali con 16-18-20 kili poche ripetizioni e piramidali,trazioni e concentrato
sbaglio qualcosa?
Va bene. Dicci un po' come ti alleni e posta la tua attuale tabella se vuoi.
Originariamente Scritto da rowdy
ma i muscoli bruciati non si possono reuperare?
TRAPIANTO.
Ultima modifica di Jarnar; 03-05-2015 alle 06:04 AM
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