Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Lo squat è pessimo nel setup. Ti vedo deciamente instabile.

Effettivamente non mi sento in grande equilibrio. Forse nel prestare attenzione alla schiena sto trascurando il resto. Una cosa che migliorerei è la distanza tra i piedi e l'apertura delle ginocchia, ma ci sto andando piano perché ho avuto dolore all'articolazione dell'anca. Hai qualche consiglio in particolare da darmi?

[Corvette]

Effettivamente non mi sento in grande equilibrio. Forse nel prestare attenzione alla schiena sto trascurando il resto. Una cosa che migliorerei è la distanza tra i piedi e l'apertura delle ginocchia, ma ci sto andando piano perché ho avuto dolore all'articolazione dell'anca. Hai qualche consiglio in particolare da darmi?

Guardati questi video
https://www.youtube.com/watch?v=GtPN-ftmxG8

https://www.youtube.com/watch?v=dMMwEeCYS2A

[Morgante]

Ok, guardàti per bene i video: sono tanti e tali i miei errori che non vale nemmeno la pena di elencarli tutti.
In pratica da lunedì si riparte con il box alto e le parole d'ordine saranno umiltà e pazienza.
Grazie ancora, Corvette. Adesso vado a fare stretching.

[Corvette]

Lavora sodo. Prima di tutto tecnica, poi il resto. Ora il volume mi piace di piu'.