Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ho dato un'occhiata ai posts che hai aperto e ho notato questo...

1- non hai ancora deciso se fare massa (surplus calorico) o definizione (deficit calorico). Aggiungiamo che per fare definizione bisogna avere qualcosa da definire...

2- fai domande...ma quando ti viene risposto e ti si chiede qualcosa sparisci e non rispondi più al TUO thread.

Devi deciderti, fit.
E ricordarti che ascoltare troppe "voci da bar dello sport" non farà altro che aumentare la tua già notevole confusione.

Sarebbe una buona idea leggere le discussioni in evidenza.
Sono in massa ma queste erano delle mie curiosità