Citazione Originariamente Scritto da Federiko Peroni Visualizza Messaggio
Ragazzi se invece di dirmi così mi consigliate cosa rimuovere o aggiungere mi fate un favore questa è la dieta che ho personalmente fatto poi è ovvio che posso sbagliare per questo. Chiedo aiuto a voi

Attendo consigli..
Chao ha ragione. Rep +

Tu federiko ancora non hai capito che devi avere una alimentazione corretta ed EVENTUALMENTE assumere integratori una volta che la tua dieta sia completa e ben fatta.