"un fisico stupendo e definito" con 56kg. su 179cm.? intendi dire ossa integre, pelle liscia e buona circolazione sanguigna?

Quì nessuno fa diete e riguardo al barattolo segui le istruzioni oppure rivendilo.
Nel frattempo se leggi e studi i threads specifici presenti sul forum in materia di alimentazione fai senza dubbio cosa saggia.

https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html

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