libri riguardo alimentazione e nutrizione nel bodybuilding

[carbonkayak]

Buongiorno , sono nuovo nel forum e mi sto avvicinando al mondo del bodybuilding e nonostante abbia frequentato palestre da anni e abbia praticato canoa ad alti livelli vorrei comunque documentarmi riguardo la nutrizione in questa fantastica disciplina. Potreste consigliarmi libri riguardo all' argomento ? Possibilmente anche libri che trattino l' argomento seriamente e scientificamente .
Grazie mille per l' attenzione

[Tonymusante]

https://www.bbhomepage.com/forum/bod...entazione.html

[Orepex]

A settembre dovrebbe uscire il libro sull'alimentazione sportiva del dottor Andrea Biasci, fondatore del project invictus.
Cerca su google i suoi video! capirai immediatamente la sua serietà e preparazione

[eraser]

E non dimenticare gli articoli in evidenza sul forum!

[carbonkayak]

Grazie mille a tutti per la disponibilità