Allenamento BIIO

[Montagna]

che non ti sei neppure presentato

Mi chiamo Michela, ho 34 anni e lavoro nell'esercito, altro non saprei che dire, mi prendete un po alla sprovvista

[Tonymusante]

Mi chiamo Michela, ho 34 anni e lavoro nell'esercito, altro non saprei che dire, mi prendete un po alla sprovvista

Ciao e benvenuta sul forum,

dai tuoi primi 2 post non avevo capito neppure che eri una donna, vedi quanto occorre una presentazione, soprattutto quando si discute virtualmente?
Se sei stata colta di sorpresa tu da una richiesta così ovvia, figurati noi.
Non a caso sul forum è presente una sezione "Mi chiamo Arnold", dove ci si può sommariamente presentare, raccontando in sintesi qualcosa riguardo ai propri allenamenti e agli obiettivi che ciascuno si prefigge.

Per restare sul tema del BIIO, su questo forum tale metodo non ha mai riscosso troppi favori e se avrai la pazienza di fare una rapida ricerca e leggerti le numerose discussioni aperte e dibattute sull'argomento te ne potrai rendere conto meglio e comprenderne i motivi.
In ogni caso, nessuna metodologia se razionale e portata avanti con criterio, serietà e costanza è condannabile di per se: si tratta di essere più o meno favorevoli o contrari e propendere per una filosofia di allenamento o una scuola sportiva rispetto ad un'altra e dunque tutto può essere sperimentato sul campo.

Detto ciò, ti invito ad approfondire i threads in evidenza sul forum e, se lo vorrai, potrai spiegare meglio cosa ti interessa ed inoltrare così questioni più specifiche.
Il discorso vale ovviamente pure per il settore "integrazione", poichè è ben difficile che qualcuno possa rispondere seriamente e con cognizione di causa al quesito che hai posto in quel modo ed a bruciapelo in quella sezione.

A presto.