Definizione, come la inizio?

[Danga]

Ti sembra una buona idea andare in ipocalorica e tornare hp-10 ?

Secondo me in massa avrei dovuto aumentare l'introito calorico e portarlo a circa 2700 kcal, che dici? Continuare ancora in massa per altri 2 mesi e poi 1 o 2 mesi di definizione? (Considerando che mi scade l'abbonamento in palestra a luglio)