qulache volta sarebbe utile dilungarsi nei post, per far capire bene cosa intendiamo. Chi capisce poco di alimentazione potrebbe prendere quei consigli scritti sotto effetto di efedra come oro colato......quindi direi che conviene spiegare bene cosa si intende, giusto o sbagliato che sia,si devono evitare fraintendimenti ed essere chiari.......ego la penso così