Grazie mille della risposta, quindi in sostanza meno seghe mentali e spingerePer quanto riguarda il giorno di allenamento extra cosa consigli, va bene come sto facendo?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie mille della risposta, quindi in sostanza meno seghe mentali e spingere
Mr Universo
Inizio Preparazione
EsattoOriginariamente Scritto da JJPower
Grazie mille della risposta, quindi in sostanza meno seghe mentali e spingere
Potresti dedicarlo a qualche variante tecnica delle alzate principali per lavorare sui tuoi eventuali punti deboli
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ok grazie dei consigli.
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