Citazione Originariamente Scritto da Schwarz Visualizza Messaggio
Perfetto lo leggerò un ultima cosa e poi non ti disturberò più XD. Andrebbe bene. Un: cho=40%-pro=40%=fat=20%? Dell kcal giornaliere?
Non esistono regole assolute.

Conosco atleti asciuttissimi che mangiano una caterva di carboidrati, come persone che hanno un metabolismo "depresso" e faticano a perdere peso nonostante limitazioni caloriche (in sintesi si può essere più o meno sensibili ai carboidrati).

Non ti resta che provare.

Lo specchio, il plicometro e la bilancia ti daranno il responso.