Citazione Originariamente Scritto da djlancer Visualizza Messaggio
e allora cosa sono ahah ...
...
...
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Non voglio offendere nessuno...ma sei semplicemente grasso.

Hai una bf superiore al 20% quindi hai 20 kg circa di grasso.

Se ti avvicini ad una condizione più "wellness" (nel tuo interesse salutistico) e più estetica di circa il 10-12 % di bf dovresti perdere circa 10kg di grasso.

Tutto qua.